Min chiapudding.

Måste ju tipsa er om Chiafrön. Dessa enormt nyttiga frön som innehåller en väldans massa Omega-3, är bra för magen och håller blodsockret jämnt.
Jag har ätit dem ett tag till frukost och då gjort en så kallad chiapudding. Vill såklart att ni också ska upptäcka fördelarna med detta mirakelfrö. Så här kommer receptet på min variant.

Mixa en 1/2 banan med 1dl mjölk och en 1/2 tsk ekologiskt vaniljpulver. Häll sedan upp i en skål.
Blanda i 1 1/2 msk chiafrön. Låt stå minst en kvart. I kylskåpet över natten går också bra.
Toppa sedan med bär/frukt. Jag brukar använda blåbär, torkade mullbär, kiwi, jordgubbar, äpple eller hallon.
Så där, det var hela receptet. Busenkelt med andra ord.